[求助]我失眠一个月了、谁知道怎么治失眠啊
2011/7/9 22:15:00 人气 157 疑难解答论坛我失眠一个月了、谁知道怎么治失眠啊！我睡觉前都在想明天要在绝客做什么事情（真的，）总是12-1点才睡着！痛苦啊！哭哭哭～～～～
16楼 | Ｍ｀ 怡 然 、 07-10 15:31虽然导致年轻人失眠的原因有很多，但有三种原因却是非常常见的，也是影响比较深远的。这些原因常常作为一种生活习惯被年轻人所忽视，比如通宵游戏、唱歌、缺乏锻炼、过度思考等等。这些影响睡眠的习惯如果不加以改善和控制，很容易使年轻人产生长期失眠的现象，甚至诱发神经衰弱症。 |
15楼 | C-Y族 洞房只求成功，不求败07-10 14:47 飘过。用12楼的方法或者把自己打晕 |
14楼 | C.Y^跟\人*学_ 07-10 14:22半粒安眠药、搞定了／ |
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