1.长时间看电子书 目前来说手机屏幕的分辨率和尺寸并不能带来良好的阅读感受，长时间阅读手机屏幕上的文字，将会使眼睛容易感到疲劳，特别是如果在公交车、地铁等交通工具上看，将会更加伤害眼睛。 2.手机观看视频 目前手机的主流视频文件格式是3GP，这种格式的文件压缩率很高，清晰度一般。如果长时间观看，以看一部电影的时长为例的话，将会使得眼睛十分疲劳，甚至危害到视力。 3.玩手机游戏 在玩手机游戏的过程中，由于游戏的紧张和激烈，很容易使得人的精神过度集中，从而忽略掉眼睛的疲劳。同时，游戏场景的快速变换对眼睛的负担也不亚于用手机看视频。 4.狂发短信 短信是最常用的手机功能了。不过，一些不健康的发短信习惯仍然会危害视力健康。例如：长时间发短信、躺在床上发短信、室外强光照射下发短信等。同时，狂发短信对手指也有一定伤害。 五种情况下手机辐射会加大 手机已成为现代人不可或缺的通讯工具，但他的辐射问题给身体造成的伤害也不可忽视，我们一起来看看哪五中情况会加大手机辐射： 在墙角使用手机时 许多人为了避免别人听到自己谈话的内容，喜欢在角落里接听电话，这是一种不好的习惯。在角落里使用手机，其信号通常较差，这会使手机的功率自动加大，从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。 把手机挂在脖子上或腰间时 手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，而手机与人体之间的距离决定了人体受到辐射的程度。如果经常使手机靠在腰部或胸部，其产生的辐射会影响人的生育能力和心血管功能。因此，正确的做法是把手机放在随身携带的包中，并尽量把它放在包的外层，以确保其信号畅通。 把手机贴近耳朵时 当手机上的电话刚刚拨出而未接通时，其辐射强度会明显增大，此时应让手机远离头部，间隔约5秒钟后再进行通话。另外，当手机信号变弱时，许多人都会尽量地将手机贴近耳朵以听清对方的声音。但手机的工作原理是：当其信号较弱时，它会自动提高电磁波的发射功率，导致其辐射的强度增大，所以此时把手机贴近耳朵，会使头部受到的辐射强度成倍增加。 长时间地用一只耳朵听电话时 研究表明，手机贴近脑部后，其长时间的连续辐射会使人的脑部受到损害。因此专家建议，人们准备长时间地通话时，应改用固定电话或者使用与手机接通的耳机。如果不得不长时间地使用手机直接通话时，也应每隔1～2分钟就换用另一只耳朵接听，以避免一侧大脑长时间地受到辐射。 接电话频繁移动时 有些人喜欢在打手机时来回走动，岂不知频繁地移动位置会造成手机信号的强弱起伏，从而会加大手机的辐射量。另外，在行驶的车上打手机，也会加大手机的辐射量。 综上所述，我们在使用手机时要尽量避免手机电磁波的辐射，避免使方便人类的手机变城人类健康的杀手